外出自粛で、このところずっと家にいるのですが、
ずっと家にいるのは、
外出自粛していなかった時もほぼ家にいたので、
気分的にはそこまで変化はないです。
とはいえ、
演奏の仕事やリハーサル、
吹奏楽関係のレッスンなど、
貴重だった外に出る機会もめっきり減りました。
若い時はまだなんとかなっていたのですが、
もう、そうはいかないので、
昨年の発表会が終わったあとくらいから、
これ始めました！！！
Nintendo Switchの、
「リングフィットアドベンチャー」です！！
新垣結衣さんが、CMで、
カワイイ感じでトレーニングしていますけども、
あれに騙された人、多いんじゃないかなぁ。。。
相当キツイですよ・・・。
たかだかゲームだとナメてたら、
初日、筋肉痛になりました。
でも、運動大っ嫌いな私でも、続けていけているので、
運動不足解消には良いと思います！
「グルグルアーム」っていう運動があるのですが、
これが肩こりにとても良くて、
マッサージに行かずに済んでいるのと、
偏頭痛が減りました！
運動、大事！
